Åpningstider og Timebestilling

Vi holder åpent mandag til torsdag fra klokken 16:00 - 20:00. Det er et drop-in tilbud hvor man møter opp, fyller ut et registreringsskjema, trekker en kølapp og venter i kø til man blir ropt opp av enten sykepleier eller lege.

Vi har i tillegg tilbud om timebestillinger. Ring oss på telefon 22993900 for å bestille time. Drop-in tilbudet fortsetter som tidligere.

Åpent for alle opp til 25 år, født i 1987 eller senere.

Pågangen er ofte størst mandag og tirsdag og vi må desverre derfor i blant stenge inntaket tidligere. Ønsker en å unngå kø kan en derfor komme onsdag eller torsdag. Et annet godt tips kan være å møte opp tidlig på kvelden ofte klokken 16:00 når vi åpner dørene.

Dette er et gratis tilbud og man må derfor i blant vente en stund før man blir ropt opp.

Velkommen til oss!

Skriv ut

Tips en venn

Gratis kondomer rett hjem

Porno - fantasi versus virkelighet

Mange har sterke meninger om porno. Noen syns porno er bra, andre syns det ikke. Pornoindustrien er mange skeptiske til, og det ofte med rette. Samtidig fører porno til mye glede og nytelse for mange, så hva skal man egentlig mene om bruken av porno?

Fantasi versus virkelighet

Et greit utgangspunkt om en ønsker å bruke porno, er å ha et klart bilde av at porno dreier seg mer om fantasi enn virkelighet. Porno er skuespill og gjenspeiler derfor ikke det virkelige liv. Om en har et bilde av at ens sexliv bør være slik man ser på porno, vil mange bli skuffet. Et gjennomsnittlig samleie varer fra 3-5 minutter og ikke i timevis som det kan gjøre på pornofilm.

Får man dårlig selvbilde av porno?

Menn i pornofilmer er ofte veltrente, muskuløse og har store peniser som er langt over gjennomsnittet for menn flest.  De kvinnelige pornoskuespillere har ofte store bryster, tynne midjer og små perfekte kjønnslepper. Både kvinner og menn i pornoindustrien er i tillegg ofte opererte og retusjerte for å skape et enda sterkere bilde av at de er vakre, virile og sexy. En del unge mennesker får et dårlig selvbilde av porno på grunn av følelsen av ikke å kunne leve opp til standardene i forhold til kropp, utsende og kjønnsorganer, som portretteres i pornoverdenen. Andre igjen klarer å distansere seg fra pornoverden med å tenke at det seksuelle innholdet og aktørene i det, ikke gjenspeiler det virkelige liv men kun benyttes som en fantasi.

Er porno skadelig?

Kritikerne til porno mener pornoindustrien utnytter kvinner og gjør kvinner til objekter. Til tross for økende aksept for porno de siste årene ser noen fremdeles på porno som et samfunnsproblem på lik linje med prostitusjon, trafficking og annen kriminalitet. Kritikerne mener også pornoindustrien er med på å sexifisere samfunnet og skaper et galt bilde av hva sex er. Andre mener tvert i mot at pornoen er med på å skape lyst og glede, og på denne måten virker stimulerende samt at porno bidrar til å frigjøre oss seksuelt.

Porno og nytelse

Porno er en kilde til nytelse og glede for noen. Mange bruker porno når de har sex med seg selv eller andre og finner porno stimulerende og inspirerende. Gjennom porno kan en også finne inspirasjon til eget sexliv og opplever på den måten bruken av porno som frigjørende på det seksuelle plan. Noen hevder de har et uproblematisk forhold til porno og at bruken av porno kun påvirker seksuallivet på en positiv måte.

Kvinner og porno

I det siste har også kvinner kommet på banen. Flere kvinner ser porno, og skammen rundt det å være kvinne og samtidig nyte porno, ser ut til å avta. Hvor det før var uakseptabelt for en kvinne å si at hun likte å se porno, ser det nå ut til å være en økende aksept for å komme med slike ytringer.

Ulovlig porno

Samtidig er det viktig å holde seg innenfor grensene av hva som er lovlig. Sex med dyr, barn og lik er ikke tillatt fordi dette dreier seg om overgrep. Porno som inneholder situasjoner med innslag av vold, diskriminering og annen type overgrep kan være lovstridig og bør derfor styres unna. Porno kan virke skremmende og være skadelig om en ser ting en ikke bør se på eller føler seg klar for å se.

Om du velger å bruke porno eller ikke er opp til deg selv å avgjøre. Her har du i alle fall fått noen grunner og tanker du kan veie opp mot hverandre.

Skriv ut

Tips en venn

Kobberspiral - Hormonfritt alternativ

Kobberspiralen er laget av plast og kobbertråd. Den settes inn i livmoren av en lege. Spiralen kan sitte inne i 5 år. Den kan brukes selv om du ikke har vært gravid.

Virkning
Kobberspiralen forebygger graviditet uten bruk av hormoner. Eggløsning går som normalt, slimhinnen i livmoren blir ikke tynn og det danner seg ikke en slimpropp ved inngangen til livmoren som ved hormonell prevensjon. Sæd som kommer i kontakt med kobber blir ødelagt. Den kan derfor ikke befrukte egg. Skulle et egg bli befruktet vil det ikke feste seg til slimhinnen. Spiralen irriterer slimhinnen slik at den støtes ut som en menstruasjon.

Bruk den riktig
Spiralen plasseres i livmoren av lege eller jordmor. Kobberspiralen sitter på plass inntil 5 år. Du må teste deg for kjønnssykdommer kort tid før den settes inn. Legen vil ha svar på disse prøvene før spiralen settes inn. En kjønnssykdom eller bakteriell vaginose må være behandlet før spiralen settes inn. Dette for å forhindre at en eventuell infeksjon i underlivet føres inn i livmoren. Settes spiralen inn i slutten av en menstruasjon, er livmorhalsen litt mer åpen enn ellers. Tar du Ibux to timer før spiralen settes inn vil det være litt mindre ubehagelig å sette den inn. 

Risikoer den første uka
Den første uka er det økt risiko for betennelser. Dersom du får feber/sykdomsfølelse, underlivssmerter eller illeluktende farget utflod i større mengder enn tidligere, kontakt lege. Den første uka etter innsettingen bør du ikke ha samleie eller bade.

Bivirkninger
Kobberspiralen øker ikke blodproppfaren, og kan derfor brukes av de som ikke kan eller ønsker å bruke prevensjonsmiddel som inneholder hormoner. Hos noen få støtes spiralen ut av livmoren. Man kan også få betennelse i livmoren like etter at spiralen er satt inn. Ved symptomer på bekkenbetennelse må du straks oppsøke lege.

Plagsomme men ufarlige bivirkninger:

• Ubehag ved innsetting
• Økt menstruasjonsblødning
• Økt menssmerter

Sikkerhet
Kobberspiralen beskytter mot graviditet med 99,5 % sikkerhet i 5 år fra den er satt inn. Etter 5 år er den usikker virkning.

Fordeler

• Kan ha ubeskyttet sex uten bekymring for graviditet
• Beskytter fra første dag
• Slipper å tenke på prevensjon på 5 år

Ulemper

• Kan gi økte mensplager
• Beskytter ikke mot sykdommer
• Ubehag ved innsetting

Skriv ut

Tips en venn

Finn dine erogene soner

En erogen sone er et område på kroppen som gir seksuelle lystfølelser og nytelse når det blir berørt. Det er individuelt hvor på kroppen disse sonene finnes. De erogene sonene kan være med på å forsterke den seksuelle opplevelsen enten vi er sammen med noen eller alene.

Vanlige følsomme områder
Klitoris og penishodet er for de fleste særlig følsomt. For noen kan de være så følsomt at det kjennes ubehagelig å bli berørt uten å være seksuelt opphisset. Kjønnslepper, skjedeinngang, penisskaft, pung og endetarmsåpning er områder som mange opplever gir nytelse ved berøring.

Finn dine egne erogene soner
Andre områder på kroppen kan være mindre opplagt som kilde til seksuell nytelse. De erogene sonene finnes i forskjellige styrker og nyanser. Hva som gir nytelse kan variere fra gang til gang. Man kan finne nye områder ved å utforsker egen og andres kropp. Det er vanlig å ha ande typer sex før man har samleie. Dette kalles forspill. Kjæling, fingring, klining og slikking hører ofte med i forspillet. Da stimuleres mange av de erogene sonene slik at man blir kåt. Det varierer hvor fort man blir kåt; noen tenner fort, andre bruker lang tid.

Eksempler på erogene soner:

• Munnen
• Ørene
• Nakken
• Brystvortene
• Rumpen
• Lysken
• Mellom lårene
• Armhulen
• Føtter og tær

Prostatakjertel
Gutter har en prostatakjertel. Denne er plassert rett innenfor analåpningen, opp mot urinblæren. Kjertelen skiller ut en væske som blander seg med sædcellene ved utløsning. Ved fingring kan den bli stimulert. Dette kan forsterke orgasmefølelsen. Noen synes det er spennende, andre kan ikke tenke seg å ta på eller bli stimulert i analåpningen og områdene innenfor.

G-punkt
Hos jenter er det et område like innenfor skjedeinngangen som kan være særlig følsomt. Dette punktet kalles ofte G-punktet. Vi vet ikke sikkert om G-punktet faktisk finnes.

Skriv ut

Tips en venn

Orgasme og utløsning

God sex uten orgasme
Orgasme ikke trenger å være hovedmålet for sex. Sex har verdi i seg selv, med eller uten orgasme. Slapp av, kjenn etter hva som skjer med kroppen din. Da vil du lettere få orgasme, og kunne oppdage et mangfold av ulike orgasmer. 

Store variasjoner
Når orgasme nærmer seg vil du kjenne at det kiler i hele kroppen, særlig i området rundt kjønnsorganet og endetarmen. Noen opplever en deilig svimmelhet. Selve orgasme består av muskelrykninger. De fleste får rykninger i kjønnsoganet. Noen får muskelrykninger i hele kroppen. Orgasme vil variere fra gang til gang.

Serieorgasmer
Det går an å få flere orgasmer etter hverandre. Jenter har lettere for å få serieorgasme enn gutter. Både gutter og jenter kan trene seg opp til å få mange orgasmer etter hverandre.

Utløsning
Hos gutter henger sædutløsning vanligvis sammen med orgasme. Noen kan få utløsning uten orgasme. Dette er noe mange gutter opplever en eller flere ganger i livet. Gutter kan også få orgasme uten sædultøsning.
Noen jegnter får utløsning. Det spruter da en klar væske fra skjeden. Mange jenter som har utløsning blir flau og tror de har tisset på seg. Væsken er ikke urin.

Etter utløsning
Når gutter har fått utløsning åpners blodårene som fører blodet bort fra penis. Det kan ta en stud før han kan få ereksjon igjen. Noen kan få ereksjon etter kort tid, andre trenger lenger tid. Dette gjelder ikke for utløsning hos jenter.

Manglende orgasme
Noen har problemer med å få orgasme. Dette kan skyldes flere ting. For å få orgasme må du tørre å slappe av og følge kroppen. Kniper du musklene i underlivet vil det bli vanskeligere å få riktig stimulering av kjønnsorganet. Det kan også redusere følsomheten. Noen er ikke "til stede i kroppen"; de tenker på andre ting. En vanlig grunn til manglende orgasme er at man tenker på at man må få orgasme.

Øvelse gjør mester
Du kan trene på å få orgasme. Onani er en god måte å trene seg på. Du kan velge hvor, når og hvordan du vil øve deg. Du kan forsøke ulike måter å stimulere deg selv. Du kan forsøke ut ulike fantasier. Du kan også forsøke å onanere uten å fantasere. Slik kan du trene på å være helt tilstede i kroppen din. 

Utløser kjemiske stoffer
Orgasme utløser kjemiske stoff i hjernen. Kroppen blir avslappet, og du føler deg vel. De kjemiske stoffene gir bedre humør, og kan faktisk være smertelindrende. 

Skriv ut

Tips en venn

Myten om jomfruhinna

Skjedekransen (kjent som “jomfruhinnen”) er forbundet med mange myter og misoppfatninger. Den oppfatningen som de fleste har, er at dette er en hinne /membran som dekker skjedeåpningen og som “revner” ved penetrering. Dette er ikke riktig.

Jenter har en slimhinnefold som danner en krans et par cm innenfor skjedeinngangen og markerer overgangen inn til selve skjeden. Åpningen i skjedekransen kan variere i størrelse. Skjedekransen er elastisk og kan tøyes betydelig uten at slimhinnen revner, særlig hos jenter i og etter pubertet. Farge og utseende varierer fra jente til jente og vil også kunne endres med alder og tid.  

Hvilken funksjon har skjedekransen?

Ingen vet helt sikkert hvilken funksjon skjedekransen har. Noen antar at den er en rest fra fosterstadiet.

Vil jeg blø “første gang”?

Mange får ingen blødning “første gang” de har samleie eller andre former for penetrerende sex. Det kan imidlertid oppstå smårifter i skjedekransen som kan føre til en liten blødning. Ofte er det andre grunner til at det blør, som at en ikke er opphisset nok eller fuktig nok i skjeden. Det kan også skyldes at en er nervøs eller strammer musklene i bekkenet. Blødningen vil i slike tilfeller stammer fra slimhinnene i skjeden - ikke fra skjedekransen.

Gjør det vondt “første gang”?

Skjedekransen og åpningen i den, blir strukket og tøyd i forbindelse med innsetting av tampong, onanering eller penetrerende sex. Hvordan dette føles første gang det skjer, vil variere fra jente til jente. For mange vil det skje uten noen form for besvær, men hos enkelte er det forbundet med ubehag og/eller noe smerte. I noen tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn.

I sjeldne tilfeller kan penetrering være vedvarende smertefullt. En legeundersøkelse kan da avgjøre om åpningen er så liten/ trang at den må utvides med et lite inngrep, eller om det er andre årsaker til smertene.

Hva vil det si ”å miste jomfruhinnen”?

Myter og misoppfatninger har gitt næring til begrepet “å miste jomfruhinnen”. Om man har en oppfatning av at det finnes en hinne/membran som stenger åpninga inn til skjeden, vil en nærliggende tanke være at hinnen/membranen brytes ved penetrasjon f eks i forbindelse med sex. Medisinske studier har imidlertid vist at det ikke finnes en slik hinne/membran og uttrykket mister derved mening.

Hva vil det si å være “jomfru”?

Begrepet henspeiler til at en gutt eller jente ikke har hatt samleie. For de fleste handler samleie om penis i skjede, med den forutsetningen at det er en gutt og en jente som har samleie. Hva med de som har sex som ikke involverer penis i skjede?

I noen kulturer er jomfruelighet forbundet med uskyld, det motsatte av skyld. Skyld er en urimelig følelse i forbindelse med å ha sex - en skal ikke trenge å føle seg skyldig.
Spesielt jenter kan oppleve at “jomfrubegrepet” blir brukt i forbindelse med ryktespredning og baksnakking.

Det er kun en selv som kan bestemme om en er “jomfru” eller ikke. Ulike mennesker har ulike oppfatninger av hvilke seksuelle aktiviteter som fører til at en ikke er “jomfru” lenger.

Kan man se at en jente har hatt sex?

I noen kulturer er det krav til jenter at de skal ha en intakt “jomfruhinne” når de gifter seg som en garanti for at de ikke har hatt vaginalt samleie. Verken lege, sexpartner eller andre kan se om du har hatt vaginal-, munn-, anal- eller andre former for sex. Det er bare du selv som kan vite dette.

Kan en ”stramme opp” skjedekransen med kirurgi?

Å operere skjedekransen løser sjelden problemer. Det er vanskelig å oppnå det man eventuelt måtte ønske ved å sy i skjedekransen fordi vevet er elastisk og det er lite hold i slimhinnen. I Norge gjøres ikke slike inngrep. Noen klinikker i utlandet gjør det, men det er dyrt og resultatet er usikkert.
En slik praksis er dessuten med på å støtte opp om holdninger til jenters seksualitet og begrepene “jomfruhinne” og “jomfrudom”.

Skriv ut

Tips en venn

Penis - er den stor nok?

Lett å bli kjent med
Penis henger på utsiden av kroppen. Den er umulig å ikke legge merke til når gutter er naken. Når den står kan det være vanskelig å skjule, selv med klær. Dette gjør at de fleste gutter er kjent med hvordan penis ser ut og virker.

Lett å være misfornøyd med
Mange er veldig opptatt av om den er stor nok, om den er pen nok, om det er feil på den etc.

Noen gutter har dårlig selvfølelse knyttet til sin penis, noe som ofte kan skyldes manglende kunnskap om hva som er vanlig når det gjelder penisens utseende og størrelse. Mange har et bilde av hvordan den skal se ut etter å ha brukt porno som kilde.

Størrelse
Porno gir ikke et realistisk bilde av hvordan en gjennomsnittspenis ser ut. Størrelsen på penis i slapp tilstand sier ikke noe om hvor stor den er når den er stiv. En stiv penis er i gjennomsnitt 13 og 15 cm lang. Noen er lengre og noen er kortere.

Nupper
Det er vanlig å ha små nupper på penishodet akkurat der forhuden begynner. Gutter som er omskjært har også slike nupper. Nuppene er kjertler som produserer talg og har som oppgave å smøre slimhinnene på penishodet, eller glanspenis som det også blir kalt. Om det er lenge siden en har vasket seg under forhuden, kan en oppleve at det ligger et gulhvitt, seigt stoff som kan lukte litt stramt. Dette kalles smegma og er med i denne smøringsprosessen. Det fjernes ved å trekke forhuden godt tilbake og skylle området. Overdreven bruk av såpe kan være uheldig da det tørker ut slimhinnen på penishodet og kan føre til økt talgproduksjon.

Skriv ut

Tips en venn